サガワ整体院の
脊柱管狭窄症改善
整体施術方法

• 骨盤・脊椎の調整

  

  脊柱管の圧迫を軽減するために、骨盤や脊椎を手技で調整し、神経の通り道を広げます。

• 筋肉の緩和

  

  腰や背中、臀部の筋肉をリラックスさせ、筋肉の緊張を解消することで圧迫を軽減します。

• ストレッチ

  

  腰部や股関節、太ももの筋肉をストレッチし、柔軟性を高めて脊柱管への負担を減らします。

• 関節可動域の改善

  

  腰椎や股関節の可動域を改善することで、神経への圧力を軽減します。

• 筋力強化

  

  背筋や腹筋、股関節周りの筋力を強化し、腰部のサポート力を高めます。

• 姿勢改善指導

  

  正しい姿勢を指導し、腰に負担をかけない体の使い方を教えます。

• マッサージ

  

  特に硬直している筋肉をマッサージし、筋肉の血流を改善することで神経の圧迫を緩和します。

• トリガーポイント療法

  

  筋肉内にある痛みの原因となるポイントにアプローチし、痛みやしびれを軽減します。

• 動作指導

  

  脊柱管狭窄症の症状を悪化させない動作を指導し、日常生活での負担を減らします。

これらの方法を組み合わせて機能を改善し、痛みを改善することができます。当院では、お身体の状態に合わせて最適な施術やトレーニング方法を提案し、改善に向けてサポートします。
アプローチ方法は個々の状態に合わせてカスタマイズされるため、個別の相談と治療計画が重要です。