羽村市：歩くときに膝が痛い40代女性

羽村市の膝の痛みの整体ならサガワ整体院へ！！
サガワ整体院の佐川です。
膝の痛みでお困りの40代女性が来院されました。お困りの内容は歩くときに左膝が痛いとのことです。
数週間前に歩きすぎてから膝が痛く、整形外科で注射をしてもらったものの改善せず、当院に来院されました。
まずは、歩きを確認しましょう。歩きは膝を突っ張ったまま歩いていて、いかにも痛そうな歩き方。。。
体重をかけると膝の内側が痛いようです。
細かく膝のチェック開始🫡
関節のうごき、整形外科的テスト、筋力、姿勢を確認します。関節のうごきも整形外科的テストは全て引っかからない。。。！痛みの部位は鵞足にあり、股関節の筋力は著明に低下、膝は外向きの姿勢になっています。鵞足炎かな？さらなるチェックを行い内ももの筋肉（薄筋）由来の鵞足炎を疑い施術開始！

脚を開くようにストレッチを実施。しばし談笑しつつ、2-3分ストレッチ。

私「もう一回歩いてみましょうか。痛みますか？」
お相手「全然痛くないです。」
😎

このまま内もも（薄筋）をひたすら伸ばしました。
その後は、股関節の筋トレを実施し、歩き方の指導とセルフケアを4つほどお伝え。
先日、3週ぶり来院されました。痛みが続くならまた整形外科で注射してもらおうと思っていたと。しかし！セルフケアを続けて9割くらい改善したと。素晴らしい👏

最後に難易度をupした自主トレのをお伝えして終了。
若干残る階段の痛みも2回目の施術で改善しました。通院も終了し、セルフケアを継続していただくようにお伝えしました。
今回はわずか2回という驚異的なスピードで痛みが改善したケースでした。みんなこれくらい順調に改善すればいいのにな。。。

それでは今日はここまで！
少しでも膝の痛みでお困りの方を減らせるように。膝の痛みでお困りの方はぜひ羽村市のサガワ整体院へ。